ももな ホノルルマラソンツアー　ケアが充実したツアー　テーピング、アイシング、マッサージを行います。

2008 JAL Honolulu Marathon Tour

アクティビティー　　オプション


12月10日　水曜日発
12月11日　木曜日発
12月12日　金曜日発
12月13日　土曜日発




10日水曜日発 時間 定員（名） 参加費 備考
12月10日 水 ホノルル着
W01 15:00 時差ボケトレーニング
　　ホノルルに着いた当日に行います。
　　①時差対策
　　②日本との気温差によるコンディション調整
　　ぜひ参加してください。		 15：00-16：30 全員 無料
W02 18:00 OP 食事アラモアナ
　　初日の食事はまだ慣れないこともあり戸惑いがあると思います。
　　　希望される方は体を動かすことも含めて
　　　アラモアナショッピングセンターまで行き、健康的に夕食を取ります。		 18：00-19：30 全員 実費精算（約30ドル） バス代別途4ドル
12月11日 木 W03 07:00 おはようラン
　　時差対策にも早起きをしましょう。
　　　カピオラニ公園で1時間ほど軽くウォーキング&ジョギングを行います。
　　　朝の公園はとてもきれいです。		 全員 無料
W04 10：00 OP This is Hawaii
　　美☆少年と行く美しいオアフ島探訪
　　　旅行者にはなかなか行くことができないとっておきのハワイ観光と
　　　オアフ島で一番おいしいパンケーキを食べに行きます。		 09：00-14：30 6 $100 食事代別途
W05 10：00 OP イルカとウォーキング
　　時差対策とコンディション調整を兼ねてのウォーキングをしながら
　　　イルカを見に行きましょう。目の前でイルカを見ることができます。
　　　ランチは海に面したきれいなホテルで健康的に食べます。
　　　約6kmのウォーキングです。		 10：00-14：00 20 $15 食事代別途
12月12日 金 W07 07:00 おはようラン 07：00-08：00 全員 無料
W09 10：00 OP ｱｲｽｸﾘｰﾑとｳｫｰｷﾝｯｸﾞ
　　時差対策とコンディション調整を兼ねてのウォーキングをしながら
　　　アイスクリームを食べに行きましょう。
　　　美☆少年お薦めのハワイで一番おいしいアイスクリームです。
　　　ハワイ大学の近くにあるので大学のキャンパスで軽食を取ります。
　　　約5kmのウォーキングです。		 10：00-14：00 20 $15 食事代・バス代4ドル別途
12月13日 土 W10 07:00 おはようラン 07：00-08：00 全員 無料
W7F 07:00 フリーマーケット
　　ハワイにはフリーマーケットは沢山ありますが、
　　　どれも観光化しています。
　　　今回、皆さんと一緒に行くフリーマーケットはハワイ大学の分校、
　　　KCCで行われているものです。
　　　ほとんど地元の人が集まるフリーマーケットです。
　　　出展されているお店はほとんどはMade in Hawii のものばかりです。
　　　新鮮は果物、クッキー、そしてTシャツなどの洋服・・・
　　　屋台もどれをとっても美味しいです。
　　　ハワイアンフォードもたくさん出ます。		 07：00-9：00 6 $30
W12 10：00 OP イルカとウォーキング
　　時差対策とコンディション調整を兼ねてのウォーキングをしながら
　　　イルカを見に行きましょう。目の前でイルカを見ることができます。
　　　ランチは海に面したきれいなホテルで健康的に食べます。
　　　約6kmのウォーキングです。		 10：00-14：00 20 $15 食事代別途
W15 15：00 全員集合のトレーイング 15：00-16：00 全員 無料
12月14日 日 ホノルルマラソン
W16 18:00 OP 完走パーティー 18：00-20：00 全員 $120 2ドリンク付き
12月15日 月 ホノルル発
①天候等により時間に変更が出る場合があります。
②OPの変更、キャンセルは11月30日までになります。その後は全額請求とさせていただきます。
③OP参加費は現地で集めます。
④定員を超えた場合は申し込み順とさせていただきます。
⑤家族、友人と参加希望の場合は申込書のその他の欄に具体的にお書きください。
⑥申込みはお一人ずつ行ってください。(⑤の場合)

水曜日発の申込書
（必ず参加者お一人お一人がお申し込みください）






11日木曜日発 時間 定員（名） 参加費 備考
12月11日 木 ホノルル着
T06 15:00 時差ボケトレーニング
　　ホノルルに着いた当日に行います。
　　①時差対策
　　②日本との気温差によるコンディション調整
　　ぜひ参加してください。		 15：00-1630 無料
T05 18:00 OP 食事アラモアナ
　　初日の食事はまだ慣れないこともあり戸惑いがあると思います。
　　　希望される方は体を動かすことも含めて
　　　アラモアナショッピングセンターまで行き、健康的に夕食を取ります。		 18：00-19：30 実費精算（約30ドル） バス代別途4ドル
12月12日 金 T07 07:00 おはようラン
　　時差対策にも早起きをしましょう。
　　　カピオラニ公園で1時間ほど軽くウォーキング&ジョギングを行います。
　　　朝の公園はとてもきれいです。		 07：00-08：00 無料
T08 10：00 OP This is Hawaii
　　美☆少年と行く美しいオアフ島探訪
　　　旅行者にはなかなか行くことができないとっておきのハワイ観光と
　　　オアフ島で一番おいしいパンケーキを食べに行きます。		 09：00-14：30 6 $100 食事代別途
T09 10：00 OP ｱｲｽｸﾘｰﾑとｳｫｰｷﾝｯｸﾞ
　　時差対策とコンディション調整を兼ねてのウォーキングをしながら
　　　アイスクリームを食べに行きましょう。
　　　美☆少年お薦めのハワイで一番おいしいアイスクリームです。
　　　ハワイ大学の近くにあるので大学のキャンパスで軽食を取ります。
　　　約5kmのウォーキングです。		 10：00-14：00 20 $15 食事代・バス代4ドル別途
12月13日 土 T12 07:00 おはようラン 07：00-08：00 無料
W7F 07:00 フリーマーケット
　　ハワイにはフリーマーケットは沢山ありますが、
　　　どれも観光化しています。
　　　今回、皆さんと一緒に行くフリーマーケットはハワイ大学の分校、
　　　KCCで行われているものです。
　　　ほとんど地元の人が集まるフリーマーケットです。
　　　出展されているお店はほとんどはMade in Hawii のものばかりです。
　　　新鮮は果物、クッキー、そしてTシャツなどの洋服・・・
　　　屋台もどれをとっても美味しいです。
      ハワイアンフォードもたくさん出ます。		 07：00-9：00 6 $30
T13 10：00 OP This is Hawaii
　　美☆少年と行く美しいオアフ島探訪
　　　旅行者にはなかなか行くことができないとっておきのハワイ観光と
　　　オアフ島で一番おいしいパンケーキを食べに行きます。		 09：00-14：30 6 $100 食事代別途
T14 10：00 OP イルカとウォーキング
　　時差対策とコンディション調整を兼ねてのウォーキングをしながら
　　　イルカを見に行きましょう。目の前でイルカを見ることができます。
　　　ランチは海に面したきれいなホテルで健康的に食べます。
　　　約6kmのウォーキングです。		 10：00-14：00 20 $15 食事代別途
T15 15：00 全員集合のトレーイング
　　チームMomona全員集合です。最後の調整です。
　　　全員でダイアモンドヘッドを背景に写真を撮ります。		 15：00-16：00 全員 無料
12月14日 日 ホノルルマラソン
T16 18:00 OP 完走パーティー
　　完走した後はチームMomonaで祝杯を。
　　　同じ42kmの道を走った仲間との美酒は最高の瞬間です。
　　　チーム対抗のゲームやトレーナーのパフォーマンスもお楽しみに。
　　　全員が集まる最初で最後のパーティーです。
　　　ぜひ、皆さん参加してください。		 18：00-20：00 全員 $120 2ドリンク付き
12月15日 月 T17 05:00 日の出ウォーキング
　　ワイキキでは日の出は見ることができません。
　　　ダイアモンドヘッドの先までウォーキング。
　　　完走した翌朝、海から上る朝日は最高に美しく見えます。		 05：00-07：30 無料
T18 09:00 ビーチBBQパーティー
　　Momona恒例のビーチBBQです。皆で食べて笑って話をして・・・
　　　最高の思い出としてください。
　　　チーム対抗料理コンテスト、ミニ・トライアスロンなど、
　　　ホノルルを走った仲間のひと時です。		 09：00-15：00 無料
T19 18:00 OP さよならパーティー
　　皆で最後の夜を楽しみましょう。
　　　ホノルルで出会った新しい仲間と思い出の夜を。		 18：00-20：00 $50 ドリンク別途
T20 21:00 OP ラバーツ・アイスクリームツアー
　　カウアイ島は発祥のアイスクリーム屋さんです。
　　　33種類のグルメアイスクリームは、グアバ、マカデミアン・ナッツ、
　　　パイナップル、マンゴ、コナ・コーヒーやココナッツなどハワイの材料を
　　　ベースに作っています。最高。		 21：00-22：30 20 $10 食事代・バス代4ドル別途
T21 21:00 OP B級グルメ+ｽﾊﾟｰﾏｰｹｯﾄ
　　ハワイのB級グルメを味わってください。
　　　いろいろなものを一口づつ食べてみましょう。
　　　そして帰りにはアメリカのスーパーマーケット探訪。
　　　お勧めのベーグルもあります。		 21：00-23：00 6 $30 食事代別途
12月16日 火 ホノルル発
①天候等により時間に変更が出る場合があります。
②OPの変更、キャンセルは11月30日までになります。その後は全額請求とさせていただきます。
③OP参加費は現地で集めます。
④定員を超えた場合は申し込み順とさせていただきます。
⑤家族、友人と参加希望の場合は申込書のその他の欄に具体的にお書きください。
⑥申込みはお一人ずつ行ってください。(⑤の場合)

木曜日発の申込書
（必ず参加者お一人お一人がお申し込みください）






12日金曜日発 時間 定員（名） 参加費 備考
12月12日 金 ホノルル着
F10 15:00 時差ボケトレーニング
　　ホノルルに着いた当日に行います。
　　①時差対策
　　②日本との気温差によるコンディション調整
　　ぜひ参加してください。		 15：00-16：30 全員 無料
F11 18:00 OP 食事アラモアナ
　　初日の食事はまだ慣れないこともあり戸惑いがあると思います。
　　　希望される方は体を動かすことも含めて
　　　アラモアナショッピングセンターまで行き、健康的に夕食を取ります。		 18：00-19：30 全員 実費精算（約30ドル） バス代別途4ドル
12月13日 土 F12 07:00 おはようラン
　　時差対策にも早起きをしましょう。
　　　カピオラニ公園で1時間ほど軽くウォーキング&ジョギングを行います。
　　　朝の公園はとてもきれいです。		 07：00-08：00 全員 無料
F13 10：00 OP This is Hawaii
　　美☆少年と行く美しいオアフ島探訪
　　　旅行者にはなかなか行くことができないとっておきのハワイ観光と
　　　オアフ島で一番おいしいパンケーキを食べに行きます。		 09：00-14：30 6 $100 食事代別途
F14 10：00 OP イルカとウォーキング
　　時差対策とコンディション調整を兼ねてのウォーキングをしながら
　　　イルカを見に行きましょう。目の前でイルカを見ることができます。
　　　ランチは海に面したきれいなホテルで健康的に食べます。
　　　約6kmのウォーキングです。		 10：00-14：00 20 $15 食事代別途
F15 15：00 全員集合のトレーニング
　　チームMomona全員集合です。最後の調整です。
　　　全員でダイアモンドヘッドを背景に写真を撮ります。		 15：00-16：00 全員 無料
12月14日 日 ホノルルマラソン
F16 18:00 OP 完走パーティー
　　完走した後はチームMomonaで祝杯を。
　　　同じ42kmの道を走った仲間との美酒は最高の瞬間です。
　　　チーム対抗のゲームやトレーナーのパフォーマンスもお楽しみに。
　　　全員が集まる最初で最後のパーティーです。
　　　ぜひ、皆さん参加してください。		 18：00-20：00 全員 $120 2ドリンク付き
12月15日 月 F17 05:00 日の出ウォーキング
　　ワイキキでは日の出は見ることができません。
　　　ダイアモンドヘッドの先までウォーキング。
　　　完走した翌朝、海から上る朝日は最高に美しく見えます。		 05：00-07：30 全員 無料
F18 09:00 ビーチBBQパーティー
　　Momona恒例のビーチBBQです。皆で食べて笑って話をして・・・
　　　最高の思い出としてください。
　　　チーム対抗料理コンテスト、ミニ・トライアスロンなど、
　　　ホノルルを走った仲間のひと時です。		 09：00-15：00 全員 無料
F19 （OP・木曜発のさよならパーティー）
　　木曜日発の方のさよならパーティーです。
　　　ぜひ、皆さんも参加して皆で最後の夜を楽しみましょう。
　　　ホノルルで出会った新しい仲間と思い出の夜を。		 18：00-20：00 全員 $50 ドリンク別途
F20 21:00 OP ラバーツ・アイスクリームツアー
　　カウアイ島は発祥のアイスクリーム屋さんです。
　　　33種類のグルメアイスクリームは、グアバ、マカデミアン・ナッツ、
　　　パイナップル、マンゴ、コナ・コーヒーやココナッツなどハワイの材料を
　　　ベースに作っています。最高。　　		 21：00-22：30 20 $10 食事代・バス代4ドル別途
F21 21:00 OP B級グルメ+ｽﾊﾟｰﾏｰｹｯﾄ
　　ハワイのB級グルメを味わってください。
　　　いろいろなものを一口づつ食べてみましょう。
　　　そして帰りにはアメリカのスーパーマーケット探訪。
　　　お勧めのベーグルもあります。		 21：00-23：00 6 $30 食事代別途
12月16日 火 F22 ダイアモンドヘッド登山
　　ハワイの象徴、ダイアモンドヘッドにのぼります。
　　　270mの山頂から見るワイキキの風景は最高にきれいです。
　　　途中、日の出を見ながら上がっていきます。
　　　みんなで楽しく話しながらゆっくりと歩いていきます。		 05：00-08：30 全員 無料 入園料2ドル
F23 10:00 OP ハワイ満喫バスツアー
　　大型バスでオアフ島をめぐります。これぞハワイという光景です。
　　　Big Waveが押し寄せるビーチや穏やかな砂浜。
　　　ランチはあの有名なハンバーガーを食べてみましょう。		 10：00-16：00 50 $80 食事代別途
F24 18:00 OP さよならパーティー
　　皆で最後の夜を楽しみましょう。
　　　ホノルルで出会った新しい仲間と思い出の夜を。		 18：00-20：00 全員 $50 ドリンク別途
F25 21:00 OP ラバーツ・アイスクリームツアー
　　カウアイ島は発祥のアイスクリーム屋さんです。
　　　33種類のグルメアイスクリームは、グアバ、マカデミアン・ナッツ、
　　　パイナップル、マンゴ、コナ・コーヒーやココナッツなどハワイの材料を
　　　ベースに作っています。最高。　　		 21：00-22：30 20 $10 食事代・バス代4ドル別途
F26 21:00 OP B級グルメ+ｽﾊﾟｰﾏｰｹｯﾄ
　　ハワイのB級グルメを味わってください。
　　　いろいろなものを一口づつ食べてみましょう。
　　　そして帰りにはアメリカのスーパーマーケット探訪。
　　　お勧めのベーグルもあります。		 21：00-23：00 6 $30 食事代別途
12月17日 水 ホノルル発 07：00-08：00 無料
①天候等により時間に変更が出る場合があります。
②OPの変更、キャンセルは11月30日までになります。その後は全額請求とさせていただきます。
③OP参加費は現地で集めます。
④定員を超えた場合は申し込み順とさせていただきます。
⑤家族、友人と参加希望の場合は申込書のその他の欄に具体的にお書きください。
⑥申込みはお一人ずつ行ってください。(⑤の場合)


金曜日発の申込書
（必ず参加者お一人お一人がお申し込みください）






13日土曜日発 時間 定員（名） 参加費 備考
12月13日 土 ホノルル着
S15 15：00 全員集合のトレーニング
　　時差ボケトレーニング
　　ホノルルに着いた当日に行います。
　　①時差対策
　　②日本との気温差によるコンディション調整
　　ぜひ参加してください。		 15：00-16：00 全員 無料
12月14日 日 ホノルルマラソン
S16 18:00 OP 完走パーティー
　　完走した後はチームMomonaで祝杯を。
　　　同じ42kmの道を走った仲間との美酒は最高の瞬間です。
　　　チーム対抗のゲームやトレーナーのパフォーマンスもお楽しみに。
　　　全員が集まる最初で最後のパーティーです。
　　　ぜひ、皆さん参加してください。		 18：00-20：00 全員 $120 2ドリンク付き
12月15日 月 S17 05:00 日の出ウォーキング
　　ワイキキでは日の出は見ることができません。
　　　ダイアモンドヘッドの先までウォーキング。
　　　完走した翌朝、海から上る朝日は最高に美しく見えます。		 05：00-07：30 全員 無料
S18 09:00 ビーチBBQパーティー
　　Momona恒例のビーチBBQです。皆で食べて笑って話をして・・・
　　　最高の思い出としてください。
　　　チーム対抗料理コンテスト、ミニ・トライアスロンなど、
　　　ホノルルを走った仲間のひと時です。		 09：00-15：00 全員 無料
S19 （OP・木曜発のさよならパーティー）
　　木曜日発の方のさよならパーティーです。
　　　皆で最後の夜を楽しみましょう。
　　　ホノルルで出会った新しい仲間と思い出の夜を。		 18：00-20：00 全員 $50 ドリンク別途
S20 21:00 OP アイスクリームツアー
　　		 21：00-22：30 20 $10 食事代・バス代4ドル別途
S21 21:00 OP B級グルメ+ｽﾊﾟｰﾏｰｹｯﾄ 21：00-23：00 6 $30 食事代別途
12月16日 火 S22 ダイアモンドヘッド登山
　　ハワイの象徴、ダイアモンドヘッドにのぼります。
　　　270mの山頂から見るワイキキの風景は最高にきれいです。
　　　途中、日の出を見ながら上がっていきます。
　　　みんなで楽しく話しながらゆっくりと歩いていきます。		 05：00-08：30 全員 無料 入園料2ドル
S23 10:00 OP ハワイ満喫バスツアー
　　大型バスでオアフ島をめぐります。これぞハワイという光景です。
　　　Big Waveが押し寄せるビーチや穏やかな砂浜。
　　　ランチはあの有名なハンバーガーを食べてみましょう。		 10：00-16：00 50 $80 食事代別途
S24 （OP・金曜発のさよならパーティー）
　　金曜日発の方のさよならパーティーです。
　　　皆で最後の夜を楽しみましょう。
　　　ホノルルで出会った新しい仲間と思い出の夜を。		 18：00-20：00 全員 $50 ドリンク別途
S25 21:00 OP ラバーツ・アイスクリームツアー
　　カウアイ島は発祥のアイスクリーム屋さんです。
　　　33種類のグルメアイスクリームは、グアバ、マカデミアン・ナッツ、
　　　パイナップル、マンゴ、コナ・コーヒーやココナッツなどハワイの材料を
　　　ベースに作っています。最高。　　　		 21：00-22：30 20 $10 食事代・バス代4ドル別途
S26 21:00 OP B級グルメ+ｽﾊﾟｰﾏｰｹｯﾄ
　　ハワイのB級グルメを味わってください。
　　　いろいろなものを一口づつ食べてみましょう。
　　　そして帰りにはアメリカのスーパーマーケット探訪。
　　　お勧めのベーグルもあります。		 21：00-23：00 6 $30 食事代別途
12月17日 水 S27 07:00 おはようラン
　　早起きをしましょう。
　　　カピオラニ公園で1時間ほど軽くウォーキング&ジョギングを行います。
　　　朝の公園はとてもきれいです。		 07：00-08：00 全員 無料
S28 10:00 OP ココヘッド登山
　　山頂からの眺めはとてもきれいです。
　　　ホノルルマラソンの折り返し地点ハワイカイの横にあるハゲ山です。
　　　約600段の階段を上って行く光景は他では味わえない絶景です。
　　　ツーリストではまず行くことができないとっておきのハワイを紹介します。
　　　ココヘッドのあとは有名なハナウマベイでシュノーケリングをしましょう。
　　　きれいな魚がたくさん。かわいい魚たちとの出会いです。		 10：00-15：00 30 $80 食事代別途
ハナウマベイ入場料$5別途
S29 18:00 OP さよならパーティー
　　皆で最後の夜を楽しみましょう。
　　　最後の最後の夜です。
　　　ホノルルで出会った新しい仲間と思い出の夜を。朝まで飲みましょう。		 18：00-20：00 全員 $50 ドリンク別途
S30 21:00 OP ラバーツ・アイスクリームツアー
　　カウアイ島は発祥のアイスクリーム屋さんです。
　　　33種類のグルメアイスクリームは、グアバ、マカデミアン・ナッツ、
　　　パイナップル、マンゴ、コナ・コーヒーやココナッツなどハワイの材料を
　　　ベースに作っています。最高。　
　　		 21：00-22：30 20 $10 食事代・バス代4ドル別途
S31 21:00 OP B級グルメ+ｽﾊﾟｰﾏｰｹｯﾄ
　　ハワイのB級グルメを味わってください。
　　　いろいろなものを一口づつ食べてみましょう。
　　　そして帰りにはアメリカのスーパーマーケット探訪。
　　　お勧めのベーグルもあります。		 21：00-23：00 6 $30 食事代別途
12月18日 木 ホノルル発
①天候等により時間に変更が出る場合があります。
②OPの変更、キャンセルは11月30日までになります。その後は全額請求とさせていただきます。
③OP参加費は現地で集めます。
④定員を超えた場合は申し込み順とさせていただきます。
⑤家族、友人と参加希望の場合は申込書のその他の欄に具体的にお書きください。
⑥申込みはお一人ずつ行ってください。(⑤の場合)


土曜日発の申込書
（必ず参加者お一人お一人がお申し込みください）